당신이 지금 진지한 관계를 맺을 준비가되지 않은 6 가지 징후

스톡시 / 보리스 요 바노비치

당신이 지금 진지한 관계를 맺을 준비가되지 않은 6 가지 징후

작성자 : Jamie Kravitz 2018 년 4 월 11 일

위대한 캐리 브래드쇼 (Carrie Bradshaw)가 한 번 말했듯이 '먼저 자신과 사랑에 빠지는 것을 잊지 마십시오.' 자신과 결함을 받아 들일 수 없다면 다른 사람과 진정으로 행복 할 수는 없습니다. 심각한 일을 저지르고 있는지 평가할 때 관계를 맺을 준비가되지 않은 여러 가지 징후가 있습니다. 연쇄 소일 처제 주의자이든 끊임없이 이별을 받고있는 사람이든 항상 새로운 관계를 시작하는 진정한 이유는 헌신 할 준비가되어 있지 않기 때문일 수 있습니다.

나는 정신과 의사이자 공동 저자 인 Grant H. Brenner 박사에게 Irrelationship, 징후에 대해 지금 진지한 관계를 맺을 준비가되지 않았을 수 있습니다. 이 붉은 깃발 중 하나가 당신에게 친숙하다고 느끼면 당황 할 필요가 없습니다. 당면한 갈등을 해결하고 다른 사람과 건전하고 장기적인 관계를 향해 나아 가기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 단순히 문제를 식별하는 것 외에도 근본적인 문제에 실제로 직면하는 것이 중요합니다. 그렇게하면 개인적 행복을 찾는 일을하고 결국에는 특별한 사람과 기쁨을 나눌 수 있습니다. 다음은 아직 진지한 관계를 맺을 준비가되지 않은 6 가지 징후와 각각을 다루는 방법입니다.

당신은 항상 새로운 누군가를보고 있습니다

기피

독신이 아니며 지속적으로 새로운 사람을 찾는 경우 관계가 너무 진지하게 강요되기 때문일 수 있습니다. 브레너 박사는“데이트에 대한 측정 된 접근 방식은 사람들이 관계에 대해 배우고 관계를 추진하려는 충동에 저항하는 데 도움이 될 수있다. 시간이 지남에 따라 속도를 늦추고 진정한 감정이 발달하도록하십시오. 아마 당신은 아직 적절한 사람을 찾지 못했지만, 생각하는 것이 중요합니다 당신은 지금 누군가를 찾을 필요성을 느낍니다. 당신의 전 남은 빈 자리를 채우려 고합니까, 아니면 다른 사람과 인생을 나눌 준비가되어 있다고 느끼십니까?



당신 자신에게 정말로 집중하기 위해 데이트에서 완전히 쉬어야 할 수도 있습니다. 브레너 박사는“만일 당신이 운동을하지 못하는 관계에 계속 들어가면, 잠시 멈추고 관계를 다시 시도하기 전에 개인적인 일이 필요한지 알아볼 때가되었을 것입니다.

관계에서 중요한 기념일

당신은 당신의 관계에서 반복되는 패턴을 발견

기피

Brenner 박사에 따르면, '일시적인'나쁜 '관계에서'다른 '파트너를 찾는 파트너와 같은 파트너 관계를 찾는 것과 같이 관계에 되풀이되는 패턴이 있음을 발견하면 일시 중지를 누르는 것이 특히 필요합니다. 아마도 당신은 항상 나쁜 소년을 찾으러 갈 수 있지만 저주 이 남자는 다릅니다. 그러나 그가 당신을 속이는 경우, 당신은 여전히 ​​당신을 위해 잘못된 사람을 따라 가고 있습니다. 같은 결정을 반복하고 다른 결과를 기대하는 것은 흔한 실수이지만 어리 석음의 정의이기도합니다.

상황이 통제 할 수 없다고 믿거 나 무언가 또는 다른 사람이 변화하기를 기대하는 대신 적극적으로 패턴을 깨십시오. 혼자서 또는 치료사와 함께, 당신은 동일한 유형의 건강에 해로운 파트너를 반복적으로 선택하게 한 근본적인 감정을 해결할 수 있습니다.

당신은 혼자라는 아이디어를 참을 수 없어

기피

브레너 박사는“만약 자신에게 시간이 필요하다는 것을 알고 있지만 진지한 관계를 찾는 것을 멈출 수 없다고 생각한다면 건전한 진지한 관계를 맺기에 좋은 곳이 아니라고 제안한다. '혼자라는 생각을 참을 수 없다면, 진지한 관계에서 벗어나더라도 데이트를 할 수 없을까 두려워하거나 더 시급한 문제가있을 때 진지한 관계를 추구해야한다는 느낌이들 것입니다 ( 감정적으로, 전문적으로, 그렇지 않으면) 진지한 관계를 맺을 준비가되지 않았을 것입니다. '

다시 한 번 데이트에서 물러나는 것이 중요합니다. 데이트 앱을 삭제하고 이미 확립 한 관계, 즉 친밀한 친구 관계 및 자신과의 관계에 집중하십시오.

감정적으로 너무 빨리 관여

기피

어쩌면 당신은 거의 모든 것을 바로 갈 수있는 유형일 것입니다. 소매에 하트를 입는 데 아무런 문제가 없지만, 너무 쉽게 상처를 입는 이유 중 하나 일 수 있습니다. 브렌 너 박사는“캐주얼 한 데이트를하려고하지만 의도 한 것보다 정서적으로 더 많은 참여를한다면 친밀감에 문제가 생길 수 있다고 제안한다.

'건강한 관계를 완전히 누리려면 먼저 다른 사람들을 알아가는 법 배우기, 관계가 자연스럽게 깊어 지도록, 친밀감을 너무 빨리 찾는 것을 피하고, 건강한 경계가 무엇인지 배우기 , 당신이 정말로 원하는 것과 정말로 양립 할 수있는 사람을 이해하고, 장기적인 견해를 이해하고, 완전히 반항하지 않고, 의사 소통하고 공유하는 방법을 배우고,주고받는 방법을 배우기 위해 ' 이러한 작업은 단순한 작업이 아니므로 상당한 시간과 노력이 들지 않고 해결 될 것으로 기대하지 마십시오.

친밀감 문제가 있습니다

기피

반면에, 당신은 다른 사람과 진정으로 가까워지는 데 어려움이있을 수 있습니다. 로맨틱 한 파트너를 믿기가 어렵다면 다른 일이있을 수 있습니다. 브레너 박사는 정신 건강 문제, 해결되지 않은 가족력, 진지한 관계에 필요한 시간과 노력을들이는 능력 등 친밀감을 방해 할 수있는 다양한 개인적인 문제가 있다고 말합니다. 당신은 모든 것에 대해 부모를 비난 할 수는 없지만 사랑에 운이없는 더 깊은 이유가있을 수 있습니다. 치료사에게 말을 풀기 위해 말하기를 고려할 수 있습니다.

친구와 가족이 데이트에서 휴식을 취하라고 말합니다

기피

자신의 감정에 맞는 것이 중요하지만 때로는 가장 가까운 사람들이 자신보다 자신을 더 잘 알고 있습니다. '친구 나 가족이 데이트에서 휴식을 취하라고 계속 말하면, 아마도 무언가에있을 수 있습니다. 치료 중이라면 치료사도 마찬가지입니다. 브레너 박사는 말합니다.

전문가가 보이지 않으면 고려하고 싶을 수도 있습니다. Brenner 박사는“좋은 치료법은이 과정에 많은 도움이 될 수 있지만 항상 필요한 것은 아닙니다. '진실한 관계에서 필요한 시간과 공간을 제공하는 것은 먼 길을 갈 수 있습니다. 자조와 자기 계발은 유용한 정보를 제공 할 수 있지만, 종종 다른 사람들이 관여하지 않아도 피상적 인 이해는 도움이되지만 건강한 관계를 유지하는 방법을 배우는 데있어 변형 적이 지 않습니다. '

현재 귀하가 너무 심각하거나 건강에 좋지 않은 관계에있는 경우 파트너가 실제로 귀하의 우려를 공유 할 수 있음을 알아야합니다. 브레너 박사는“한 단계 뒤로 물러 설 수 있습니다. ‘우연히 그 사람과 의사 소통하고, 예약을 공유하고, 자신의 감정과 책임을 인정하고, 호기심과 개방성을 갖고, 파트너에게 도움을 요청하십시오. ' 인생 (그리고 사랑)은 하나의 큰 학습 경험입니다. 당신이 할 수있는 것은 같은 실수를 두 번하지 않도록 노력하는 것입니다.