다음은 관계 대화 정의를 시작하는 방법입니다.이 스크립트를 사용하십시오.

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다음은 관계 대화 정의를 시작하는 방법입니다.이 스크립트를 사용하십시오.

작성자 : Jamie Kravitz 2018 년 11 월 7 일

관계 정의에 대해보고있는 사람과 대화 할 수있는 자신감을 쌓고 나면 다음 단계는 실제로 할 말을 알아내는 것입니다. 관계 대화 정의를 시작하는 방법을 아는 경우 미리 계획을 세우는 것이 가장 좋습니다. 휴대 전화 나 머리에 간단한 스크립트를 작성하여 혼란 스러울 경우 참조 할 내용을 마련 할 수도 있습니다. 상대방이 말한 내용을 듣고 그에 따라 응답하는 것이 중요하며, 대화가 계획 한대로 진행되지 않을 수 있음을 기억하십시오.

융통성있게 준비가되어있는 한, 토론을 진행하는 데 도움이되는 스크립트를 느슨하게 따르는 것은 아무 문제가 없습니다. 엘리트 데일리 (Elite Daily)는 두 관계 전문가에게 이야기했습니다. 칼리 로저스 (Bali Online Life Coaching의 CEO이자 창립자이자 분기 생활 위기 극복, 관계 및 웰빙 코치 인 Shula Melamed, MA, MPH는 관계 대화를 정의하기위한 완벽한 방법에 대해 설명합니다. 직접적이기를 원하든 더 부드러운 접근법을 선호하든, 잠재적 인 남자 친구 또는 여자 친구와 레이블의 주제를 가져올 때 명심해야 할 몇 가지 중요한 사항이 있습니다.

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1. 가능한 한 구체적으로 시작하십시오.

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누군가에게 '이야기해야한다'고 말하면 불필요한 불안을 유발할 수 있습니다. DTR 토론을 설정할 때 모호하지 않는 것이 가장 좋습니다. Melamed는 '저는 당신과 함께 시간을 보내는 것을 좋아합니다'또는 '우리가 서로를 알아 갈 수있는 시간이 있었기 때문에 운이 좋았습니다.' 이것은 '우리가 이야기해야 할 것'과 같은 방식으로 내부 공황 경보를 설정하지 않습니다. 그 사람이 관계에 대한 아이디어에 개방적이라고해도 많은 사람들이 대립에 불편 함을 느낀다고 그녀는 설명했다.



Melamed는“불안 종은 약탈자이기 때문에 불안한 종은 사라지지 않을 것입니다. '그냥 ... 대부분의 사람들이 요일 중 언제라도 대결을 통해 대화에 참여할 것입니다.'

2. 관련 질문을하십시오.

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대화를 시작하기 전이나 대화를 시작할 때 상대방이 일반적으로 관계와 삶의 목표 측면에서 어디에 있는지 이해하려고 노력할 수 있습니다. Melamed는“관계와 스타일에 관한 대화를하는 것이 대화를 시작하기에 좋은 방법이라고 생각합니다. '찾고있는 것에 대한 이해, 미래의 희망과 꿈에 대한 이야기, 자신을 보는 곳, 하루를 보내고 싶은 방법, 자유 시간에하고 싶은 일, 가족과의 관계 등 훌륭한 정보 수집 운동입니다. '

이 질문들을 사용하여이 사람의 현재 위치와 우선 순위에 대한 힌트를 얻을 수 있습니다. 또한 이미 큰 문제에 대해 편안하게 논의 할 수 있으며 대화에 대한 친밀감이 더 커질 것입니다.

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3. 느낌을 표현하십시오.

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로저스는 '모든 책임을 다른 사람에게 두지 말고 먼저 자신이 어떻게 느끼는지 느끼십시오'라고 말합니다. '여러분이 느끼는 감정, 최종 목표가 무엇이며 왜 두 사람 사이에 공식적인 관계를 형성해야한다고 생각하는지 설명하십시오.'

작품을 말한 후에 다른 사람이 자신의 감정과 생각에 대해 이야기하고 그들이 가질 수있는 질문을 할 수 있도록하십시오. 당신이 어디에서 왔는지 설명하는 것이 중요합니다. 궁극적으로 당신이 당신을 통제 할 수있는 유일한면이기 때문입니다. 로저스는“다른 사람이 당신이 듣고 싶은 모든 것을 말해 줄 것을 기대하면서 대화에 들어가는 것은 재난의 요리법”이라고 말했다.

4. 인내심을 갖고 다른 사람에게 처리 할 시간을주십시오.

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로저스는 또한 상대방에게 반성 할 시간을 주어야한다고 말했다. 한 번에 많은 정보를 한꺼번에 버릴 것입니다. 모든 사람이 항상 같은 페이지에있는 것은 아닙니다. '어떤 사람들은 다른 사람들보다 감정을 통해 일하는 데 시간이 더 오래 걸립니다.'라고 그녀는 말합니다. '인내심을 가지고 처리 시간을 확보하십시오.'

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로저스는“정직한 한 대화를 시작하는 '올바른'방법이 없을 것”이라고 말했다. 당신은 좀 더 직접적인 성격을 가지고 있거나 아마도 이와 같은 진지한 대화를 편하게하기를 원할 것입니다. 무엇을 결정하든 상대방의 의사 소통 방식과 자신의 의사 소통 방식을 고려하십시오. 자신을 명확하고 공개적으로 표현하고 인내와 이해를 실천하는 한 괜찮을 것입니다.

5. 자아가 정말로 중요한 일을 방해하지 않도록하십시오.

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로저스는“최근에,이 결정을 내리는 과정에 자아가 너무 관여하게하지 마십시오. 누가 DTR 대화를 시작하는지에 대해 걱정하지 않아도됩니다. 누가 먼저 대화를 시작했는지는 중요하지 않으며, 누군가가 그렇게한다고해서 반드시 누구의 감정이 더 강한지를 나타내는 것은 아닙니다.

로저스는“대신 자신이 느끼는 것과 원하는 것에 집중하고 다른 사람이 그러한 감정을 보답하지 않으면 괜찮다는 생각에 개방적이다. '지식은 힘이며, 당신이 진실에 더 많이 열수록 장기적으로 더 나아질 것입니다.'

DTR 대화를 시작하면 신경을 쓰게 될 수 있습니다. 운좋게도,이 스크립트들과 전문가 팁은 당신이 겪고있는 불안감을 덜어 줄 수 있습니다.