관계에있는 동안 자신에게 집중하는 방법

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관계에있는 동안 자신에게 집중하는 방법

작성자 Anjali Sareen Nowakowski 2017 년 8 월 7 일

관계를 맺는 것은 굉장하지만 때로는 '커플 덤'에서 길을 잃은 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 관계를 유지하면서 자신에게 집중하는 방법이 궁금하십니까? 진실은, 그렇게 어렵지는 않지만, 당신이 가진 파트너십 정체성 대신 자신의 정체성을 계속 키우는 것은 의도적 인 선택입니다.

남편과 나는 모두 매우 독립적 인 영혼입니다. 우리는 물론 함께 시간을 좋아하지만 시간이 떨어져도 좋습니다. 우리는 서로 관련이없는 자체 활동을 가지고 있으며, 서로를 그리워하고 개인으로서 원하는 것을 무엇이든 할 수있는 목적이있는 공간을 만듭니다.

결혼 한 후, 우리 둘 다 우리의 정체성을 유지하기 위해 할 수있는 일이 '미스터. 부인 우리가 배운 것들이 있습니다.



1. 혼자 (또는 많은) 시간을 혼자 보내십시오

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관계에 있다고해서 관계가 어떻게 보이는지 다른 사람의 '규칙'을 따를 필요는 없습니다. 당신이 관계를 유지하는 동안 계속 자신을 돌 보려면 필요한만큼만 혼자 시간을 보내십시오. 사람들은 자신의 선택을 악의적으로 변호하고 다른 사람들에게 자신의 삶을 사는 방법을 알려주는 데 능숙합니다. 그러나 당신과 당신의 파트너를 제외하고는 당신의 관계에는 아무도 없으며, 다른 사람의 의견은 중요하지 않습니다.

이것은 내 남편과 내가 많이 이야기하는 것입니다. 두 사람 (그리고 우리의 경우 결혼) 사이의 관계가 무엇인지에 대한 우리 자신의 견해. 다른 사람들이 특정 시간을 함께 보내거나 특정 수의 마일스톤을 기록해야한다고 생각한다고해서 실제로 필요한 것은 아닙니다. 당신은 무엇을해야합니까당신 행복.

일주일에 특정한 하루가 필요하다면 가져 가십시오. 더 필요한 것이 있으면 가져 가십시오. 개인 공간이 매우 필요합니다. 남편은 이것을 완전히 이해하고 필요한만큼 나에게줍니다. 혼자서 원하는 시간을 가지면 관계의 균형을 유지하는 데 도움이되며, 제 정신을 유지하는 데 도움이됩니다. 다른 사람에 대해 걱정하지 마십시오.해야 할 일을하십시오.

2. 오랜 우정을 잊지 마십시오

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물론, 새로운 관계가 시작될 때, '모두 참여'하는 것이 당연합니다. 일시적으로 당신의 파트너 외에는 아무것도 생각할 수 없습니다. 이 기간을 거치면 정말 재미있어서 타십시오! 이 단계에서는 아무 것도 걱정하지 마십시오.

즉, 당신의 관계가 성장하고 깊어짐에 따라, 당신은 약간의 중심으로 돌아와서 당신이 사전 관계를 맺었 던 것들에 다시 참여해야합니다. 이 중 하나가 친구와 연결되어 있어야합니다.너의 두 사람의 친구를 사귀지 말고 관계를 맺기 전에

항상 당신과 당신의 파트너의 거품에 빠지지 않기 때문에 당신의 정체성 감각을 유지하는 데 도움이 '소녀'와 함께 시간을 보내는 것이 정말 필요합니다. 그뿐만 아니라 소녀 시간으로 돌아가는 것이 재미있을 것입니다!

3. 취미 유지

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예술이나 공예품처럼 좋아하는 일이있을 수 있습니다. 어쩌면 매월 북 클럽에 갈 수도 있습니다. 아니면 친구 그룹과 스포츠를하고 싶을 수도 있습니다. 그렇다면, 당신이 관계에 들어간 후이 취미를 유지하십시오. 취미가 없다면 사랑하는 사람을 찾으십시오!

당신이하는 모든 일에 새로운 파트너를 포함시키려는 유혹을받을 수 있지만,너의 취미는 부부의 취미가됩니다. 때때로 당신의 중요한 다른 사람을 당신과 함께하도록 초대하는 것이 좋습니다. 그러나 당신은 그들과 아무 관련이없는 최소한 몇 가지를 좋아해야합니다.

저는 주자이며 남편에게 나와 함께 경주를하도록 초대했습니다. 나는 또한 CrossFitter이고, 그는 운동을 위해 내 상자에 한 번 갔다. 그러나 그는 나와 함께 달리거나 매일 나와 함께 CrossFit에 가지 않습니다. 이것은 제가 절대적으로 좋아하는 취미 생활 중에 개인적인 시간을 포기하는 것입니다.

우리는 서로의 취미와 활동을 지원하는 동시에 혼자서도 계속할 수있는 충분한 공간을 확보합니다. 좋아하는 것을 찾아서너의 사물과 사물 만.

4. 운동

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취미는 운동과 관련이 있지만 모든 사람이 나와 같은 것은 아닙니다. 여하튼, 취미가 무엇이든 관계가있을 때 운동 할 시간이 있어야합니다.

운동은 당신과 당신의 파트너가 혼자서, 친구들과 함께, 수업에 참여함으로써 할 수있는 일입니다. 그것은 반드시 당신의 파트너로부터 시간을 빼앗아가는 것은 아닙니다. 그것은 당신의 몸과 마음에 영양을 공급하는 것에 관한 것입니다. 진지하게, 운동의 이점은 더 행복한 분위기에서 더 예리한 마음까지 모든 것을 포함합니다.

운동은 건강한 생활 습관의 큰 부분이 될 수 있지만 특히 관계에서는 자신을 돌보고 있다는 사실을 소중히 여깁니다당신,무엇보다 먼저.

5. 자신의 목표에 계속 집중하십시오

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당신의 파트너와 함께 당신의 인생이 어떻게 보일지 상상해 보는 것이 좋습니다. 당신은 관계의이 재미있는 단계에서 결혼과 미래에 대해 공상을하고있을 것입니다. 즉, 자신의 개인적인 목표를 잊지 마십시오. 당신의 경력과 당신의 인생 길에 대한 당신의 욕구와 같은 것들이 당신의 목록의 최상위에 있어야합니다.

그렇다고 파트너와 완전히 분리 된 인생을 계획 할 필요는 없습니다. 인생을 함께 생각할 때 그 일들을 포함시켜야한다는 것을 의미합니다.당신 당신이 그들을 만나기 전에하고 싶은 일뿐 만 아니라 지금하고 싶다.

6. 파트너와 의사 소통

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관계를 맺는 동안 자신에게 영양을 공급하기 위해 할 수있는 가장 중요한 일은 파트너와 대화하는 것입니다. 물론 모든 것에 대해 이야기하지만 특히 자신처럼 느끼기 위해해야 ​​할 일에 대해 이야기하십시오.

남편과 나는 태양 아래에서 모든 것에 대해 이야기하며, 이것이 내가 혼자서 정말로 시간을 보내고 싶다고 말하거나 결혼 생활에서 길을 잃고 있다고 말할 때 너무 쉽게 만드는 것입니다.

당신에게 꼭 맞는 사랑을 찾는 것이 흥미롭지 만, 독신에서 커플로의 전환이 어려울 수도 있습니다. 나는 우리가 연결된 순간부터 남편이 나를위한 사람이라는 것을 알았지 만 그것이 'Ms'에서 쉽게 갈 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. '부인'에게. 그것은 큰 변화 였고, 다른 것과 마찬가지로 그것에 익숙해 져야했습니다.

언제 내 전까지 있을까

사랑스럽고지지적인 파트너가 있으면 자신의 신분을 유지하려는 방법에 대해 쉽게 이야기 할 수 있어야합니다. 그들은 아마도 비슷한 것들에 대해 생각하고 있으며, 자신에게 영양을 공급하는 방법에 대한 공개 토론은 두 사람 모두에게 좋을 것입니다.

관계는 훌륭하지만 때로는 길을 잃기 쉽습니다. 관계에서 자신에 더 집중할 수있는 방법을 찾고 있다면이 목록의 전략을 사용하십시오. 자신과 같은 느낌은 당신이 더 중심에 있고 근거를 세우는 데 도움이 될 것이며 궁극적으로 당신의 관계도 도울 것입니다.

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