눈에 띄지 않는 사람을 극복하는 방법은 쉽지 않습니다.

길 파잉 골드 / Stocksy

눈에 띄지 않는 사람을 극복하는 방법은 쉽지 않습니다.

게시자 Christy Piña 2018 년 11 월 20 일

이별 후 누군가를 극복하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 어떤 관계에서, 당신은 이별이 언제 수평선에 있는지 알기 때문에, 그것이 마침내 일어날 때 완전히 예상치 못한 것이 아니기 때문에 소화하기가 조금 더 쉬울 수 있습니다. 그러나 관계가 갑작스럽고 경고없이 끝날 때, 놓아 두는 것이 더 어려워지는 경우가 많습니다. 이별을 막은 누군가를 극복하는 방법을 알아내는 것은 어려울 수 있으므로 전문가에게 연락하여 계속 나아가는 가장 좋은 방법에 대해 알아 보았습니다.



여전히 미혼입니까

당신의 파트너가 갑자기 당신을 헤어질 때 길을 잃고 혼란스럽고 슬프게 느끼는 것은 완전히 정상입니다. 당신은 당신이 어떤 문제가 있다고 생각하지 않았고, 그 어느 때보 다 복숭아처럼 보였습니다! 그렇다면 누군가가 갑자기 원하는 것을 어떻게 만들 수 있습니까? 때로는 누군가의 머리를 통해 많은 사람들이 설명하지 못할 수도 있습니다. 치료를 시작하기 전에 발생한 일을 처리하는 데 약간의 시간이 걸립니다. 엘리트 데일리는 관계와 에티켓 전문가 인 April Masini는“이별에 충격을 받았을 때 외상 중 일부는 온종일 인텔을 잃어 버렸다는 데있다. '당신은 그것을 보지 못했고 스스로 넘어지게 내버려 두었습니다.'

프랑스 인증 데이트 및 관계 코치 인 셀린 소 베트 (Céline Sauvet)는 갑작스러운 이별의 충격이 다소 가라 앉은 후에 '세계가 무너지고 있다고 느끼기 시작한다'고 말했다. '지진이 당신의 삶을 흔들어 놓는 것과 같습니다. 당신은 우주에 의해 버려진 느낌을받을 수 있으며,이 취약성은 수면 문제, 스트레스, 음식 장애 등과 같은 다른 삶의 영역에 영향을 줄 수 있습니다. ' 그리고 고통에 빠질 수있는만큼 건강하면 결국에는 계속 움직여야합니다. 바로 그 일을 시작하는 네 가지 방법이 있습니다.



1. 스스로 부르짖 자

기피

눈을 멀게 한 사람을 극복하기 전에 자신이 느끼는 것을 느끼게해야합니다. 감정을 억제하고 싶지만 장기적으로 치유 속도가 느려집니다. Sauvet은“고통을 느끼려면 시간이 필요합니다. '눈물이 뺨을 통해 굴러 가게하십시오.'



2. 자신과 진짜

기피

일단 당신의 감정이 당신을 침수하게된다면, Sauvet은 내성을 관찰 할 것을 권장합니다. '반성을 시작하고 자신에게 정직하십시오.'라고 그녀는 말합니다. '기호를 무시 했습니까, 아니면 아무것도 보지 못했습니까? 부부가 일을하려면 두 가지가 필요합니다. ' 의도적으로 징후를 무시하고 있다는 것을 알고 있다면,이를 미래의 관계에 대한 교훈으로 간주하십시오. 당신이 그들을 전혀 보지 못했다면, 지난 몇 주 또는 몇 달의 관계에 대해 생각하고 파트너가 어떻게 변했을 지 정확히 찾아보십시오.

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3. 긍정적으로 노력하십시오

기피

이별 단계를 겪을 때 긍정적 인 것은 거의 불가능 해 보일 수 있습니다. 그러나 Sauvet은 특히 부정적인 감정을 유지하는 것은 도움이되지 않는다고 설명했다. '각 관계는 우리에게 다음에 개선해야 할 사항을 알려줍니다 : 경계, 더 많은 자기 사랑 등. 자신이나 파트너를 너무 많이 비난하지 마십시오.' 당신의 전을 극복하십시오. 그녀가 할 수있는 최선의 방법은 '지금 당장 어려운 일을 인생의 교훈으로 여기십시오'라고 조언합니다.

4. 사랑으로 자신을 포위

기피

당신이 스스로 할 수있는 치유는 너무 많습니다. 결국, 당신이 가장 갈망하는 것은 인간 관계입니다. '이것은 가능한 한 많은 사랑으로 자신을 둘러 쌀 때입니다. 친구와 가족, 당신이 즐기는 많은 활동, 당신에게 깊은 영양을 공급하는 음식에 빠지거나, 전문적인 도움을 받으십시오. Sauvet이 말합니다. 친구와 가족이 도와주고 싶어합니다. 당신은 그들을 위해 그것을 할 것입니다, 그래서 그들은 당신을 위해 그것을 보자.

5. 데이트에서 휴가를

기피

Masini는 '이별을 극복 할 시간을 내십시오.'라고 말합니다. ‘그렇지 않으면 구석 구석에서 데이트 어깨 너머로보고있을 것입니다.’ 감정적으로 준비되기 전에 새로운 관계에 뛰어 들려고하면 실제로 좋아하는이 재미있는 새로운 사람 사이에 문제가 발생할 수 있습니다. Masini는 이별과 새로운 부 (boo) 사이에 시간을 둠으로써 '새로운 기회에 대한 최근의 눈을 멀게하는 이별에 대한 당신의 감정'을 투영하지 못하게 할 것이라고 Masini는 말합니다.

따라서 이별에 눈이 멀었다면 걱정하지 마십시오. 당신도 역시 당신의 전을 극복 할 것입니다. 다소 시간이 걸릴 수 있지만, 절대로 아무 문제가 없으며 다른 사람에게 말하지 마십시오. '관계는 데이트 데이트 진화만큼이나 성공적입니다'라고 Masini는 우리에게 상기시킵니다. ‘이별이나 상처에서 배우지 않으면 값 비싼 이별이었습니다. 그것으로부터 배우면 미래에 가치가 있습니다. ' 기억하십시오 : 귀하 또는 귀하의 관계에 대해 의심이없는 사람이 필요합니다. Sauvet은“최고의 자격이 있습니다. '그러므로 당신이받을만한 사랑을 스스로에게주십시오.'