자존심을 망치는 사람을 극복하는 방법

자존심을 망치는 사람을 극복하는 방법

Zara Barrie 작성 2017 년 2 월 9 일

몇 년 전, 나는 자존심이 깨지고 피를 흘리게 한 관계에서 나왔습니다.



나는 감정적으로 학대하는 관계에서 벗어나고 싶지도 않았습니다. 나는 무가치하다고 느꼈고 내 마음은 고무줄처럼 튀어 나온다고 생각했다.

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내 친구와 가족은 내가 일종의 사랑 마약 중독자처럼 개입해야했습니다. (나는 였다 내가 처방 한 벤조에 몰래 중독되어 있었지만 몰랐습니다.)

내가 사랑하는 사람들의 압력에 시달리고 난 후에 마침내 내 전을 부르는 용기를 얻었습니다. 내 가장 친한 친구가 내 손을 너무 세게 쥐어 짜고 있었다.

'더 이상이 일을 할 수 없습니다.'

'뭐?'

'이. 이 관계. 끝났어.'

'그러나 나는 당신을 사랑합니다.'

‘당신이 나를 사랑한다면, 당신은 저보다 더 힘들게하지 않을 것이며, 다시는 저에게 연락하지 않을 것입니다. ' 내가 울부 짖음으로 전화를 끊었다.

'훌륭해! 당신이 너무 자랑 스럽습니다. 이제 인생이 시작될 수 있습니다! ' 가장 친한 친구가 환호하며 샴페인 한 잔을 건네주었습니다.

그러나 그 샴페인 거품이 터졌고, 몇 시간 후, 나는 마음이 상하고 혼자라는 냉정한 현실을 다루어야했습니다.

기피

그리고 나는 나 자신을 잃어 버렸기 때문에 나 자신도 혼자가 아니었다. 나는 내 전 자존심을 내 전임자에게 주었고, 그녀는 도망 쳤다. 그녀는 내 어딘가에서 멀리, 내 자신감을 저장했고 나는 그것을 얻는 방법을 몰랐다.

다시 되돌릴 수있는 유일한 방법은 그녀에게.

'아니!' 내 가장 친한 친구가 비명을 질렀다. '당신은 그녀를 극복하고 자신감을 되 찾아야합니다.'

그리고 나는 그것을 다시 얻었다. 그것은 진짜 일 이었지만, 나는 내부에서 나를 파괴 한 사람을 극복했습니다.

그리고 당신도 할 수 있습니다.

자존심을 죽인 사람을 극복하는 방법은 다음과 같습니다.

치료를 시도하십시오.

나는 당신이 가진 돈이나 돈이 얼마 든 상관하지 않습니다. 지금 당장 치료를 받아야합니다.

피의 달 다음

나는 치료가 부자, 신경증, 맨해튼 원주민만을위한 것이라고 생각했지만 나를 믿습니다. 그건 사실이 아닙니다! 나는 치료사를 제외하고 치과 의사없이 몇 년을 보냈습니다.

무료 또는 저렴한 정신 건강 자원이 너무 많습니다. (메시지 — 도와 드리겠습니다!)

그러나 나의 달콤한 새끼 고양이, 우리는 당신을 치료법으로 데려 가서 당신이 왜 이런 식으로 당신을 대하는 누군가와 사랑에 빠지게했는지 알아낼 수 있습니다.

당신은 당신의 인생을 파괴하는 '파괴적인 관계 패턴'때문에 인내했던 모든 고통과 외상에 맞서야합니다.

기피

때문에 어떤 것 이 유독 한 관계로 이끌었고, 그 뿌리에 도달 할 때까지 절대로주기를 끊지 않을 것입니다. 당신은 생명을 바로 빼앗는 에너지 뱀파이어에게 계속 넘어 질 것입니다.

그리고 당신은 더러운 호텔 방에서 공기가 빠져 나간 공기 매트리스가 아닌, 황후처럼 당신을 대할 사람을 만나야합니다.

가장 큰 팬인 놀라운 사람들과 만날 수 있습니다.

당신은 당신의 자존심을 빼앗아 간 유독 한 애인과 관계를 끊었습니다. (아직도 기분이 좋지 않더라도) 굉장합니다.

그러나 이제는 거대하고 큰 삶이 정화 될 때입니다. 자네 주변을 잘 살펴봐

불안한 십대처럼 느끼게하는 한마디로 당신을 맞이하는 그 친구가 있습니까?

병 서비스를받을 때 약을 득점하거나 테이블에 앉으려고 전화하는 친구가 있습니까?

지속적으로 체중 감량을 지시하는 형제 자매 나 자신이하는 모든 일을 거부하는 가족이 있습니까?

부정성을 날려 버릴 때가되거나 날려 버릴 것입니다.

1 학년 이래로이 사람들을 알고 있는지 상관하지 않습니다. 네가 같은 피를 나눠도 상관 없어 친구와 가족은 우리가 더 나쁘지 않고 기분이 좋아 지도록 우리 삶에 있습니다!

부정성을 날려 버릴 때가되거나 날려 버릴 것입니다.

이 특히 취약한시기에는 부정을 겪을 위험이 없습니다. 당신은 상처가 생겨서 상처를 입을 수있는 환경에 있고 싶어합니다. 더 이상 감염되지 않습니다.

행복하다고 느끼는 사람들과 함께하십시오. 어쩌면 직장에서 옆에 앉아있는 소녀 일 수도 있습니다. 지금은 긍정적 인 에너지에 투자 할 때입니다.

당신이 사랑했던 모든 일에 빠져보세요.

이 관계 전에 눈을 감고 인생을 기억하십시오. 이 사람이 뛰어 들어가서 공기를 흡입하기 전에 당신은 취미를 가졌습니다. 그들은 단순히 당신을 행복하게했기 때문에 일을 했었습니다.

어쩌면 당신은 밖에서 몇 시간 동안 달리기를 좋아했고 헤드폰에서 삐걱 거리는 음악을 잃어 버릴 수도 있습니다.

어쩌면 영화 만 보러 다니고 팝콘을 들고 어둠 속에 앉아 눈을 크게 뜨고 드라마틱 한 장면을 외쳐보는 것도 좋을 것입니다.

당신이 좋아하는 것이 무엇이든, 지금 그것에 빠져보세요! 당신이 사랑하는 일을 할 때 – 완전히 다른 사람들과 독립된 것 – 당신은 느끼기 시작할 것입니다 인간 다시.

당신이 사랑하는 일을 할 때 – 다른 사람들과 완전히 독립된 것 – 당신은 다시 인간을 느낄 것입니다.

당신은 당신이 자신에 대해 기분이 좋다는 것을 기억할 것입니다. 그리고 그 힘을 실어주는 느낌은 당신을 더러운 가슴 아픈 흙에서 빠져 나가게 해줄 것입니다.

스스로를 재창조하십시오.

당신이 당신의 자존심을 파괴 한 당신의 ex 한 전과 함께있을 때, 당신은 당신처럼 옷 입기를 그만두었을 것입니다. 어쩌면 당신은 그들의 스타일과 조화를 이루기 위해 스타일에 물을 뿌렸을 것입니다.

어쩌면 그들은 당신이 흥미롭고 이국적이지 않은 것처럼 느끼도록 만들었을 것입니다.

글쎄, 난 너에게 아르 흥미롭고 이국적이며 더 이상 전리품을 달래 지 않아도됩니다.

그래서 살롱에 가서 항상 원했던 이발을 찾으십시오. 금발으로가 까마귀 찢어진 청바지와 스팽글 신발을 착용하십시오! 동물 지문! 도대체 무엇이! 그냥 감히하지 마십시오!

자신처럼 옷을 입기 시작하면 다시 자신을 발견하게됩니다. 패션, 뷰티 및 스타일은 우리가 어떻게 느끼는지에 대한 외부 표현입니다.

새 시즌 리버 데일

따라서 우리가 끔찍하게 느끼고 결과적으로 단정하게 옷을 입으면 같은 느낌이 듭니다.

그러나 때때로, 우리는 반짝 반짝 아름답게 옷을 입어 반짝 반짝 아름다운 느낌으로 자신을 속일 수 있습니다.

몸 조심해

평생 동안 자기 관리를 자제 한 사람으로서 나는 최근에 그 놀라운 힘을 배우고 있습니다.

아름답지만 상처 입은 가장 친한 친구를 대하는 것처럼 자신을 대해야합니다.

스트레스를 덜기 위해 마사지를 받기 위해 돈을 지불하고 싶지 않습니까? 매일 밤 8 시간 이상 자라고 조언하지 않겠습니까? 그녀가 요가를하러 가면서 요가에 가고, 잘 먹고 매니큐어를 갖도록 권유하지 않겠습니까?

이봐, 난 당신을 위해 뉴스가 있습니다 : 당신의 슬프고 상처 가장 친한 친구는 당신입니다!

그래서 그녀를 금처럼 취급하십시오. 그리고 곧, 그녀는 금을 믿기 시작합니다.