파트너가 항상 식히라고하면 다음과 같은 의미입니다.

타이 라모스 바렐라 / Stocksy

파트너가 항상 식히라고하면 다음과 같은 의미입니다.

작성자 Rebecca Strong Jul 11, 2019

‘넌 말이 안돼요’외에도 좋아' (정확하지 않은 경우),“냉장고에있는 테이크 아웃을 먹었을 때”“chill”은 파트너에게 말할 수있는 최악의 것 중 하나 일뿐입니다. 그럼에도 불구하고, 그것은 여전히 ​​관계에서 일반적인 발언입니다. Chipotle에서 구어가 부족한 미니 종소리를 던질 때 부의 입에서 크게 날아가는 것이 합리적입니다. 그러나 파트너가 항상 긴장을 풀거나 진정하도록 (청각에 익숙해지는 시점까지) 말하면 행동뿐만 아니라 자신의 행동에 대해 더 깊이 잠수 할 때가 될 수 있습니다.

이사회에서 인증 한 정신과 의사 인 Susan Edelman 박사에 따르면, 귀하의 SO가 매주 차가워 지라고 말하면, 그들이 종종 당신이 과잉 반응하고 있다고 생각하는 것 같습니다.

'그들은 당신의 반응이 얼마나 감정적인지 편안하지 않을 수 있습니다.'라고 그녀는 설명합니다.

감정적으로 자신과 다르게 표현하기 때문일 수 있습니다 (예 : 화를 내거나 조용히함으로써). 또는 일을하는 빈도가 바뀌었기 때문일 수 있습니다. 예를 들어, 면허 전문 상담사이자 카운셀링 컬렉 티브 (Counseling Collective)의 창립자 인 아만다 루이즈 (Amanda Ruiz)는 최근 스트레스, 과로 또는 압도 당했을 때 자신의 감정과 반응이 약간 증폭 될 가능성이 있다고 지적합니다.

데이트하지만 섹스는 없다
기피

“이러한 감정을 느끼지 않고 SO에 적용한다는 의미 일 수 있습니다.”라고 그녀는 설명합니다. '그리고 당신의 불안은 그들을 입을 수 있습니다.'

그래서 왜 당신의 SO가 그렇게 말할 수도 있습니다. 그러나 여기에 문제가 있습니다. 원하는 효과와 반대되는 경향이 있습니다.

에델만 박사 (Edelman) 박사와 TBH는 이렇게 말합니다.“어쩌면 기분이 나빠질 것입니다.

단일 백인 여성 증후군

경험에서 말하면, 이것은 부분적으로“냉각 (chill out)”이라는 단어가 반응의 정도에 대해 판단 할뿐 아니라 감정이 정당하지 않은 것처럼 느끼게하기 때문입니다. 말할 필요도없이, 남자 친구의 입에서 '진정'이라는 단어가 빠져 나간 드문 경우에, 나는 더 이상 냉기를 잃게되었습니다.

기피

에델만 박사는“사람들은 그런 식으로 생각해서는 안된다”고 말하거나“여러분의 감정은 중요하지 않다”고 말한 것처럼 누군가가 진정한다고 말하면 좌절하거나 화를 내거나 오해 할 수 있습니다. 엘리트 데일리.

전문가들은 bae가 당신에게 이것을 자주 말하고 있다고 귀찮게한다면 분명히 말할 가치가 있음에 동의합니다. 무슨 말을해야할지 모르겠습니까? 에델만 박사는 '차가워 지라고 말하면 내 감정이 당신에게 중요하지 않은 것 같아'라는 문구를 따라 무언가를 제안합니다.

상대방이 말하고 싶지 않은 말 (방어를 유발할 수 있음)에 머무르기보다는 대신 말할 것을 조언함으로써 문제에 대한 해결책을 제시하십시오. 예를 들어 Ruiz는 귀하의 SO로부터 더 유용한 답변은 다음과 같습니다. 좀 더 긴장을 풀기 위해 함께 무엇을 할 수 있을까요? '

토론 후에도 문제가 계속 지속되고 관계에 영향을주는 경우 부부 상담사 ​​또는 치료사에게 추가 도움을 요청할 수 있습니다.

기피

Ruiz는“치료는 항상 자신과 대처 기술에 대한 더 나은 통찰력을 얻는 데 도움이되는 좋은 아이디어입니다.

속임수 후 누군가를 신뢰하는 방법

바라건대, 당신의 부는 그들이 당신을 화나게한다는 것을 알게되면 그들의 언어를 바꾸는 데 헌신 할 것입니다. 그러나 습관이되면 치료사는 근본적인 문제를 강조하고 상황을 해결하는 방법에 대한 지침을 제공 할 수 있습니다.

여기 진짜로합시다, 여러분 당신의 인생에서 다른 사람에게 차가워 지라고 말하는 것을 목격 한 적이 있습니까?“당신이 옳습니다.” (만약 있다면, 나는이 독특한 인간을 만나서 연구하고 싶습니다.) 그것은 당신의 감정과 반응이 보증되거나 유효하지 않은 것처럼 느끼게하기 때문에 실제로 생산적이지는 않습니다. 문제는 파트너가 그 진술이 어떻게 나오는지 깨닫지 못할 수 있다는 것입니다. 그렇기 때문에 그것이 어떻게 착륙하는지, 왜 귀찮은지를 설명하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 지지하는 파트너는 자신이 상처를 입었다는 사실을 알게되었을 때 자신의 말을 바꾸고 싶어 할 것입니다. 그러니 냉기 약이 필요하지 않은 진정 효과를 볼 수있는 훨씬 더 효과적인 방법이 있다는 사실을 배에게 알려주십시오.