4 명의 치료사로부터받은이 사랑의 조언은 소울 메이트를 찾는 데 도움이 될 것입니다

Stocksy / Thais Ramos Varela

4 명의 치료사로부터받은이 사랑의 조언은 소울 메이트를 찾는 데 도움이 될 것입니다

Hannah Schneider 작성 Feb 11, 2019

많은 사람들이 이별을 겪거나 관계가 바위에있을 때 치료 전문가에게 사랑의 조언을 구합니다. 그러나 치료사들은 또한 사랑을 찾고 찾는 것에 대해 놀랄만 한 금액을 가지고 있으며, 그 조언은 눈을 크게 뜨고 있습니다. 진정한 사랑을 찾기위한 완벽한 공식은 없지만, 자신의 길에서 나올 때마다 사랑에 대한 준비가되도록하기 위해 스스로 노력할 수있는 것들이 있습니다. 언제 그리고 언제 사랑에 대한 준비가되어야하는지 궁금하다면, 치료사로부터 다음과 같은 사랑의 조언을 확인하십시오.



다시 데이트 할 준비가되었고 잠재적으로 'The One'을 찾는 것은 큰 걸음입니다. 그러나 알면 알 수 있습니다. 때로는 처방전을 기다리는 줄에 있거나 개 공원에 프리스비를 던지는 도중에 CVS의 중간에 당신에게 새벽이옵니다. 요점은 당신이 장기적인 파트너를 찾을 준비가되어 있다는 것을 알고 있다는 것입니다. 준비를 느끼고 행동하는 법을 아는 것은 분명히 두 가지 다른 일입니다. 당신이 그것을 찾기 위해 자신을 내놓을 준비가되어 있음을 깨닫는 것은 매우 위협적 일 수 있습니다. 압도적 인 취약성에도 불구하고 특별한 사람을 만나기 위해 조치를 취한다면 분명히 자랑스러워해야합니다. 당신이 사랑할 가치가 있다고 생각하고 그것을 찾는 단계를 밟는 것은 작은 일이 아닙니다. 그 시점에 도달하면 다음 치료 전문가들이 당신에게 제공 할 많은 안심을 가지고 있습니다.

자기 자신을 아십시오

기피

블루 버드 카운셀링 센터 (Bluebird Counselling Center) 기숙사 보좌관 앤 비버리 (Anne Beverly)는“파트너를 찾을 때 자신의 재능과 재능뿐만 아니라 결점과 약점을 포함하여 누구인지 확실하게 파악해야합니다. ‘파트너에게 원하는 정보를 전달하고 결함을 인정할 수 있으면 기대치를 관리하고 성공을위한 준비를 할 수 있습니다. '



자신에 대한 확실한 개념, 자신이 누구인지, 파트너에게 제공해야하는 것은 지원 파트너가 될 수 있다는 놀라운 징후입니다. 결함이있는 것이 괜찮다는 것을 이해하는 것은 건전한 자부심의 큰 부분입니다. 확실하지 않은 경우 자신에 대해 좋아하는 것과 개선하고자하는 것에 대해 저널링을 시도 할 수 있습니다.



그들의 의도를 고려하십시오

기피

Beverly는 '첨부 파일 이론에 대해 더 많이 알면 사랑을 찾는 사람들이 자신과 다른 배우자 스타일을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. '첨부 파일 이론에 따르면 세 가지 유형의 첨부 파일 스타일이 있습니다. 안전하고 불안하며 회피 적입니다.' Beverly는 당신이 지속적인 사랑을 찾고 있다면, 안전한 애착이 가능한 사람을 찾아야한다고 말합니다. 즉, 그들이 계속해서 다음 관계를 찾고 있지도 않고, 당신을 질식 시키지도 않습니다.

왜 여자는 회색 음영을 좋아합니까?

비버리는 '안전한 애착 스타일의 징후에는 친구와 가족에게 소개하고 긍정적이고 애정이 있고 미래에 대해 이야기하며 아프거나 다칠 때 거기에 있다는 것'이 포함됩니다. 파트너쉽에있는 두 사람이 서로 사랑하고 감사하기 때문에 함께하는 것이 중요합니다. 혼자 있고 싶지 않기 때문에 관계에있는 사람이 있으면 해당 첨부 파일 스타일이 안전하지 않습니다.

열린 마음을 유지

기피

사랑에 빠질 준비가되어있는 곳이라면 MA 몰리 리다 (Molly Lyda), 라이프 코치, MFT, LPCC는 에너지와 관점을 유지하고 가능성을 열어 둘 것을 권장합니다. '이 적극적인 욕망은 모든 사람에게 다르게 보일 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 사랑에 대한 신뢰와 이상적인 파트너가 모여 있다는 것을 알고 매일 사랑에 대한 꿈과 연결하고 사랑에 도달하기 위해 취할 수있는 다음 단계에 대한 내부지도를 요청합니다.

다른 사람들을 위해 앱이나 사이트를 데이트하고 매주 새로운 사람들을 만나고 있습니다. 그럼에도 불구하고 다른 사람들에게는 파트너가보고 싶어하는 자질을 스스로 실천하고 있습니다. 이와 같은 것을 마음의 최전선에두면 사람들이 자신의 삶에 들어가는 사람과 더 많은 시간을 보내고 싶은 사람을 더 잘 알게 될 수 있습니다.

즐기는 것들에 참여하십시오

기피

조이하든 브래드 포드 (Joy Harden Bradford) 박사는“사랑을 찾는 사람들에게 가장 중요한 것은 그들이 실제로 다른 사람들을 만나서 비슷한 것을 즐기는 위치에있을 수 있도록 실제로 인생을 즐기는 것입니다. 심리학자이자 흑인 소녀를위한 Therapy의 설립자. 온라인 데이트 서비스에 관심이있는 사람이라면 해당 서비스에 적극적으로 참여하십시오. 사람들을 만나기 위해서는 자신을 내 놓아야합니다. 집에서는 차가워지지 않을 것이라고 그녀는 말합니다.

커플을위한 1 년 기념일 아이디어

데이트 앱이 싫다면 사용할 필요가 없습니다. 데이트 앱과 같은 것을 싫어하면 프로세스가 스트레스를 유발하기 때문에 누군가를 만나지 않을 것입니다. 클럽, 단체에 가입하거나 친구의 친구를 만나서 사람들을 만날 수 있습니다. 또한 Instagram도 멋진 데이트 앱이 될 수 있습니다.

데이트는 과정임을 인정

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'사랑을 찾으려면 데이트를해야합니다. 데이트는 목적지가 아니라 경험에 관한 것입니다. MD의 Laura F. Dabney는 목표는 파트너를 찾는 것이 아니라 자신의 요구를 충족시키고 목표를 달성하며 자신감을 키우는 파트너를 찾는 것입니다. 진지한 약속을하기는 어렵지만, 데이트를하고 관심있는 사람들과 함께 물을 테스트하여 시작해야합니다.

자신에 대해 자신감을 갖고 다른 사람에게 관계를 제공해야하는 것은 그것을 믿는 다른 사람을 찾는 첫 번째 단계입니다.