나의 첫번째 솔로 해변 휴양지가 이완에 대해 가르쳐 준 것

요 바나 리 칼로 / 스톡시

나의 첫번째 솔로 해변 휴양지가 이완에 대해 가르쳐 준 것

작성자 Marisa Casciano 2018 년 6 월 21 일

때때로, 인생을 독주하는 것이 좋습니다. 여름은 재충전을위한 시간이며, 자신과 조금 다시 연결되는 시간입니다. 하루 종일 화면을 응시하고 플래너를 업데이트 할 때 정직하게 느끼자. 당신은 다음 회의를하기 위해 경주하고 있으며, 월급을 받기 위해 열정을 버립니다. 연결을 끊고 '나'시간을 갖기 전까지는 진정으로 긴장을 풀고 가장 중요한 것을 깨닫게됩니다. 저의 첫 솔로 해변 휴양지에서 다른 경험으로는 할 수 없었던 휴식에 대해 가르쳐주었습니다. 따라서 손바닥 아래에서 차가워지는 여행을 예약해야합니다.

혼자 여행하는 것은 처음에는 압도적으로 들릴지 모르지만 내 말을 들으십시오. 그렇습니다. 당신은 해안가에서 혼자 점심을 먹을 것이고, 아마도 밖으로 나가서 몇 명의 새로운 친구를 사귀어야 할 것입니다. 그러나 일정에 따라 일정을 정하는 것이 가장 필요한 것임을 알 수 있습니다. 당신은 대화를 강요 할 필요가 없으며, 인생은 바다에 의해 즉시 원근감있게 될 것입니다. 아직 행복을 느낄 수 있습니까?

누군가가 부싯깃에 계속 올라 오면

마음의 평화를 얻는다는 말이 너무나 많습니다. 때로는 자신과 진정으로 연락하기 위해 걱정과 해변 바비큐를 절망으로 남겨 두어야합니다. 휴식은 거품 목욕이나 스파에서의 하루에 관한 것이 아니며, 첫 솔로 해변 휴양지에서 나 에게이 7 가지 중요한 교훈을 가르쳐주었습니다.



1. 침묵을 즐기십시오

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때로는 침묵이 너무 크게 느껴질 수 있습니다. 그러나 첫 번째 해변 휴양지에 있고 혼자 할 때 실제로 많은 편안함을 찾는 법을 배울 수 있습니다. 당신은 파도를 듣고 걱정으로 조수를 씻어 내고 주변 환경과 훨씬 더 재 연결을 시작할 수 있습니다. 때때로 헤드폰을 통해 음악을들을 수 있지만, 사람들이 웃거나 발을 모래로 걷는 것처럼 주변의 소리를들을 수도 있습니다. 현재에있는 것보다 더 편안한 것은 없습니다.

2. 연결 해제 키

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현대 사회에서 배울 수있는 가장 귀중한 교훈은 (개인의 견해로는) 연결을 끊는 방법입니다. 특히 긴장을 풀고 싶을 때 핵심입니다. 휴대 전화, 랩톱, 카메라 및 그 사이의 모든 전자 장치는 매일 우리를 계속 움직입니다. 때때로 당신은 단지 일시 정지를 치고, 아마도 WiFi가없는 해변으로 혼자 여행을 떠나야합니다.

소셜 미디어 앱에 집중하고 팔로어를위한 순간을 재현 할 때 편안하지 않습니다. 당신은 인생을 매일 여행 블로거처럼 보이게 만드는 것에 스트레스를받습니다. 물론, 당신은 같은 목적지로 향할 수도 있지만, 사료 대신에 자신을 위해 몸을 담그십시오.

3. 태양은 당신의 영혼에 좋습니다

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우리 모두는 특히 여름철에 약간의 비타민 바다가 필요합니다. 그러나 태양과 모든 자연 영양소를 흡수하는 것은 실제로 몸과 영혼에도 엄청나게 좋습니다.

개인적으로, 나는 화창한 날에 훨씬 더 긍정적입니다. 날씨가 따뜻하면 기분이 완전히 바뀝니다. 혼자 여행하는 것은 아무도 부정적인 에너지를 방해 할 수 없다는 것을 의미하며 진정으로 지구의 모든 것을 진정시키고 진정시킬 수 있습니다. 그래도 여전히 많은 양의 자외선 차단제를 바르십시오.

4. 바다는 모든 것을 원근법에 넣는다

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우리 중 일부를 위해 휴식을 취하는 것은 얼굴이나 편안한 호텔 가운처럼 간단 할 수 있습니다. 그러나 다른 사람들에게는 완전히 새로운 관점의 변화를 의미 할 수 있습니다. 바다를 바라 보면 문제가 너무 작아집니다. 당신은 세상이 넓다는 것을 알고 있습니다.

불안은 미래에 살고 있습니다

당신 앞에 모험과 열정이 있으며, 현지 커피 숍에서 행해지는 일상 드라마는 그와 비교할 때 그다지 의미가 없습니다. 이러한 사고 방식만으로도 많은 평화를 누리게되고 다음 단계로 넘어갈 수 있도록 활력을 얻게됩니다.

5. 항상 당신의 풍경을 변경

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때때로, 나는 우리가 너무 스트레스를 받고 우리가 풍경을 충분히 바꾸지 않았기 때문에 갇힌 것처럼 느낀다고 생각합니다. 당신은 일상 생활을 좋아할 것입니다. 매일 아침 일어나서 같은 종류의 일을하고 완전히 만족할 것입니다. 괜찮습니다. 그러나 해변으로 혼자 여행을 떠나는 것은 가능한 한 세상에서 나가는 것이 좋다는 것을 상기시켜줍니다.

너를위한 거시기

평범한 해안 너머의 바다에 마음과 마음을 열면 인생이 더 좋아질 수 있습니다. 항상보고 더 많은 일을하도록 스스로에게 도전하십시오. 결국, 생활은 매일 존재하는 것이 아니라 자신을위한 삶을 만드는 것입니다.

6. 자신을 신뢰하는 법을 배우십시오

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솔로 여행은 자신을 신뢰하도록 가르칩니다. 공항에서 새로운 도로 나 심지어는 노선을 직접 탐색 할 때는 자신의 2 피트를 따라야합니다. 당신은 인생이 당신에게 던지는 모든 것을 할 수 있다는 것을 스스로에게 상기시키고, 다른 사람의 입력없이 결정을 내립니다. 다시 한번, 그것은 압도적으로 보일지 모르지만 장기적으로는 엄청나게 치료 적입니다.

7. 흐름과 함께

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이완은 실제로 흐름을 따라가는 것에 관한 것이며, 바다가 왜 그 교훈을 가르쳐 줄 수 있는지 유일한 이유라고 생각합니다. 해변에서 혼자 여행을하고 평범한 세상과의 연결이 끊긴 경우에도 상황을 확인해야하는 상황에 처하게됩니다. 불편 함을 느끼고 진정으로 미지의 것을 기대해야합니다.

특히 당신의 20 대에서, 모든 것을 알아 내려고 할 때, 솔로 해변 여행은 당신에게 현재가 정말로 필요한 모든 것을 가르쳐 줄 것입니다. 태양, 서핑 및 모래가 당신을 치유 할 것입니다. 그러나 바다 너머로 편안한 느낌을받는 것은 이러한 교훈 중 일부를 배우는 것을 의미합니다.